Któż nie marzy o tym by po całym dniu pracy móc się zrelaksować. Jedni lubią odpoczywać aktywnie np. spacerując czy jeżdżąc na rowerze. Jednak większość woli po prostu zdrzemnąć się, poczytać książkę, czy obejrzeć dobry film. Szczególnie panie, choć także niektórzy panowie, chętnie relaksują się w łazience. Jak to zrobić skutecznie, by przyjemnie wypocząć?

Wanna lepsza od kabiny

Zdecydowanie lepiej sprawdzą się tu stylowe wanny łazienkowe niż kabiny prysznicowe. W wannie można usiąść, czy nawet się usadowić w pozycji półleżącej. Wanna z tyłu powinna mieć wysoki zagłówek, na który dodatkowo możemy położyć ręcznik czy małą poduszkę by było nam wygodniej. Można wtedy rozprostować nogi i dobrze się oprzeć. Najlepszym wyborem będzie oczywiście wanna z hydromasażem. Dysze wodne zapewnią masaż całego działa a nas przeniosą na nowy stopień odprężenia. Z kolei wanny z chromo terapią mają zmieniające się światła ledowe. Czerwony ma działać pobudzająco, a niebieski kojąco. Jednak nawet zwykła wanna może nam zaoferować fantastyczny relaks. Gorąca woda rozluźnia mięsnie, łagodzi bóle stawów, rozszerza naczynia krwionośne. Do wanny wlewa się zwykle płynu do kąpieli lub też stosuje musujące kule. Dobrze dobrane kosmetyki sprawią, że skora po kąpieli będzie przyjemnie miękka, gładka i nawilżona.

Trzeba jednak pamiętać, że zbyt długie siedzenie w gorącej wodzie może prowadzić do przesuszenia skóry. Do wyboru są preparaty o zapachach owocowych, kwiatowych, aromacie wanilii czy słonego karmelu. Można dodać też kilka kropel olejku eterycznego, który nie tylko nada wodzie przyjemnego aromatu, ale też będzie korzystnie oddziaływać na nasze zdrowie np. olejek eukaliptusowy dobrze działa na drogi oddechowe. Jeśli planujemy kąpiel w godzinach wieczornych to zamiast zapalać światło w łazience to możemy zapalić świeczki. Świece, szczególnie te w szkle, to piękne ozdoby, które sprawdzą się w dowolnym pomieszczeniu. Delikatne oświetlenie płonących knotów wprowadzi nas w odpowiedni nastrój. Dodatkowo świece mają różne przyjemne zapachy np. świeżego prania, szarlotki, czy świątecznych przypraw. Jeśli nie mamy mocno pachnącego kosmetyku do kąpieli to swiece sprawdzą się idealnie.

Wystarczy napuścić gorącej wody do wanny, wlać płyny do kąpieli, zapalić świece i już można rozkoszować się niesamowicie przyjemną, rozgrzewającą i relaksującą kąpielą. To idealny sposób na odpoczynek po treningu, ciężkim tygodniu pracy, czy po prostu po trudach dnia codziennego. Na pewno warto jest pozwolić sobie na taką chwilę wytchnienia przynajmniej raz w tygodniu.